[생활날씨] 내일 오늘보다 추위 심해…겨울철 폭식증 원인<br /><br />오늘 많이 추우셨죠.<br /><br />내일은 오늘보다 더 춥겠습니다.<br /><br />현재 전국적으로 한파특보가 발효 중입니다.<br /><br />서울을 비롯한 수도권과 강원도엔 한파경보가 내려져 있는데요.<br /><br />이 지역은 내일 아침 영하 10도 안팎까지 기온이 떨어지겠습니다.<br /><br />서울의 아침 기온 영하 9도, 대관령 영하 14도까지 곤두박질치겠고요.<br /><br />한낮에도 체감상 영하권 추위가 이어지겠습니다.<br /><br />추우면 살이 빠진다는데 왜 겨울엔 살이 오히려 찔까?<br /><br />이런 생각 해보셨나요?<br /><br />겨울철에는 우울증과 폭식증 환자가 늘어난다고 합니다.<br /><br />그 원인 중 하나는 호르몬에 있는데요.<br /><br />날이 춥다 보니, 바깥에서 보내는 시간을 줄이게 되고, 그만큼 햇볕을 쬐는 시간도 줄어들죠.<br /><br />자연스레 행복 호르몬이라 불리는 '세로토닌'의 분비가 줄어듭니다.<br /><br />이 세로토닌은 감정을 조율하는 호르몬인데요.<br /><br />이 호르몬이 감소하면서 우울해지고, 식욕을 증가시켜서, 음식에 대한 욕구를 높입니다.<br /><br />이렇게 심리적인 영향으로 '가짜 배고픔'이 나타나고, 활동량 역시 줄다 보니. 겨울엔 살이 찌기 쉬운 겁니다.<br /><br />체중이 1kg 증가할 때마다 당뇨병의 위험성은 10% 정도 증가하는데요.<br /><br />이번 한파, 주말부터 서서히 누그러지겠지만, 아침에 계속해서 영하권입니다.<br /><br />건강 잘 챙겨주시길 바랍니다.<br /><br />지금까지 생활날씨였습니다.<br /><br />(김민지 기상캐스터)<br /><br />#생활날씨 #한파경보 #체감온도 #세로토닌<br /><br />연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23<br /><br />(끝)<br /><br />
